Prednosti blagodejnega dotika za dojenčka in starše
MAJA TRUPI
Certificirana inštruktorica masaže dojenčkov po mednarodni metodi IAIM, fb: Maja Trupi – Mamica
Masaža dojenčka pravzaprav ni nekaj novega, saj jo v mnogih tradicionalnih kulturah poznajo že tisočletja, za povezovanje staršev z novorojenčkom in naravno preprečevanje bolezni pri dojenčku. V zahodnem svetu pomen masaže dojenčka raziskujemo približno pol stoletja in vedno znova se v praksi in tudi z raziskavami potrjuje, da ima blagodejen dotik eno od ključnih vlog za zdrav razvoj dojenčka.
ZAKAJ MASIRATI DOJENČKA
»Dotik je za dojenčka tako pomemben kot hrana in spanje.« (dr. Frederick Leboyer)
Masaža dojenčka ne vključuje samo točno določenih masažnih gibov, ampak sem spada vsak dotik, ki v dojenčku in staršu zbuja prijeten občutek in s tem krepi njuno povezanost. Dotik je namreč prvo čutilo, ki se pri dojenčku razvije že v maternici pri približno 3 tednih nosečnosti, zato dojenčki že takoj po rojstvu potrebujejo stik kože na kožo, ki blagodejno deluje na njihov celostni razvoj. Pozitiven, ljubeč dotik dojenčka pomiri in mu daje občutek varnosti, sprejetosti in ljubezni. Ta občutek je že takoj po porodu pomemben za oba, mamico in dojenčka, saj povečuje izločanje hormona oksitocina, da se mamica in dojenček lažje povežeta, oksitocin pa vpliva tudi na hormon prolaktin, ki mamici pomaga pri nastajanju mleka v prsih. Miren, nežen dotik je še kako pomemben tudi pri prezgodaj rojenih otrocih, saj so raziskave pokazale, da nedonošenčki, ki so deležni več stika kože na kožo (»kengurujčkanja«), bolje napredujejo in so praviloma prej odpuščeni iz porodnišnice.
Koristi masaže dojenčka je res veliko, negativnih stranskih učinkov pa ni.
KORISTI ZA DOJENČKA
1. Izboljšanje prebave (pomiritev trebušnih krčev, preprečevanje zaprtja)
2. Sprostitev napetosti v mišicah (učinkovito lajšanje bolečin)
3. Ugoden vpliv na razvoj dojenčka (boljši gibalni, čustveni in kognitivni razvoj)
4. Odpravljanje stresa (manj joka, boljše počutje, nižji krvni tlak)
5. Globlji in daljši spanec (izločanje hormonov varnosti, ljubezni in ugodja)
6. Boljša absorpcija hranljivih snovi iz mleka/hrane (boljše pridobivanje teže)
7. Lajšanje težav pri izraščanju zobkov (s pritiski na refleksne točke na stopalih)
8. Krepitev imunskega sistema (manj bolezni, izboljšana tekstura kože)
KORISTI ZA STARŠE
1. Večja povezanost z dojenčkom in prepoznavanje znakov, ki nam jih dojenček sporoča
2. Boljša verbalna in neverbalna komunikacija z dojenčkom, boljši očesni stik
3. Večje zaupanje vase in doživljanje starševstva, sproščenost, pomirjenost
4. Večja empatija (izločanje hormona oksitocina, endorfinov)
5. Manjša možnost poporodne depresije pri materah oziroma izboljšanje le-te
6. Masira lahko tudi očka in se tako bolj poveže z dojenčkom, mamica pa lahko ta čas počiva
7. Vključijo se lahko sorojenci in se tako ne počutijo zapostavljene zaradi prihoda dojenčka
8. Kvalitetno preživljanje prostega časa in povezovanje celotne družine
PREDSTAVITEV MASAŽE DOJENČKA PO METODI IAIM
Tehniko masaže dojenčka se lahko naučite na individualnih ali skupinskih tečajih, ki jih izvajamo certificirani inštruktorji po vsej Sloveniji. Tečaji so zasnovani po mednarodnem programu IAIM (International Association of Infant Massage), ki se izvaja že v več kot 100 državah sveta in ima skoraj 50-letno tradicijo.
Masaža dojenčka po metodi IAIM ni samo učenje masažnih gibov, ampak je mnogo več, saj je tečaj povsem prilagojen dojenčku in njegovim potrebam. Dojenčkov ne masiramo inštruktorji, ampak jih vedno masirate starši, inštruktorji pa kažemo prijeme na lutki. Tečaj je strokovno dovršen, zajema 5 srečanj po 60 ali 90 minut v razmiku enega tedna, namenjen je vsem staršem z dojenčki starimi od 0 do 12 mesecev in zajema:
Postopno učenje masažnih gibov (noge in stopala, trebuh, prsni koš, roke, hrbet, obraz)
Nežne gibe
Masažo za blaženje krčev/napenjanja
Primerna masažna olja
Predloge masaže za odraščajočega otroka
Čas za diskusijo in vprašanja staršev
Veliko staršev z masažno rutino nadaljuje še dolgo po tečaju, saj to postane prav poseben čas v dnevu. Otrok si namreč ne bo zapomnil vseh igrač, ki smo mu jih kupili, zapomnil pa si bo, kdaj in koliko časa smo si vzeli zanj, kaj smo počeli in kako se je takrat počutil.